Nega ruku je bitan faktor u zimskim danima, jer ruke su jedan od naših najiskorišćenijih delova tela, a ipak, često su zanemarene kada je u pitanju nega. Svaki dan se susrećemo sa različitim elementima koji mogu oštetiti kožu, a našim rukama je potrebna pažnja kako bi ostale meke, zdrave i negovane.
Takođe, imamo čest dodir sa vodom i raznim deterdžentima koji uništavaju našu kožu, tako da je jako bitna pravilna nega kako bismo ruke zaštitili od negativnih spoljašnjih uticaja. Zato je nega ruku ključ za divnu i mekanu kožu bez ispucale i mrtve kože.
Redovno pranje ruku
S obzirom na to da su naše ruke u stalnom kontaktu s različitim površinama, pravilna higijena je ključna. Međutim, često pranje ruku može isušiti kožu. Kako biste izbegli ovaj problem, koristite blage sapune i nakon pranja nanesite hidratantnu kremu.
Hidratacija
Hidratacija je ključna za održavanje mekoće kože na rukama. Birajte kreme koje sadrže sastojke poput glicerina, pantenola ili shea putera. Redovno nanošenje hidratantne kreme nakon pranja ruku ili tokom dana pomoći će u očuvanju vlažnosti kože.
Zaštita od sunca
Sunčeve zrake mogu biti štetne za kožu ruku, posebno ako su izložene dugotrajnom sunčanju. Kako biste sprečili oštećenje kože i pojavu fleka, koristite kreme sa zaštitnim faktorom i nosite rukavice kada ste izloženi direktnom suncu.
Piling
Piling ruku je odličan način da se uklone mrtve ćelije kože i poboljša cirkulacija. Možete koristiti blage pilinge ili napraviti svoj piling kod kuće koristeći prirodne sastojke poput šećera i kokosovog ulja.
Nega noktiju
Ne zaboravite na negu noktiju. Redovno ih skraćujte, oblikujte i koristite ulja ili kreme specijalno dizajnirane za jačanje noktiju kako biste ih održali zdravim.
Ishrana i hidratacija
Unos dovoljne količine vode i zdrave ishrane odražava se na zdravlje kože. Ishrana bogata vitaminima i mineralima pomaže u očuvanju mekoće i elastičnosti kože na rukama.
Nega ruku je važan deo opšteg režima nege tela. Redovna i pravilna nega pomoći će vam da zadržite mekoću, glatkoću i mladolik izgled kože na rukama, čineći ih ne samo lepim već i zdravim. Zapamtite, malo pažnje prema svojim rukama može napraviti veliku razliku u njihovom izgledu i zdravlju!
Kreme za ruke su ključni proizvodi za održavanje zdravlja i lepote kože naših ruku. Slično kao što ljudi imaju različite tipove kože na licu, isto važi I za kožu ruku. Neki imaju suvu kožu, dok drugi imaju sklonost ka masnoj koži. Kreme za ruke su formulisane da zadovolje ove različite potrebe. Na primer, za suvu kožu, idealne su kreme bogate shea puterom ili glicerinom, dok su za masnu kožu lakše, brže upijajuće formule pogodne.
Sastojci koji čine razliku
Pregled sastojaka je ključan. Glicerol, hijaluronska kiselina, urea, vitamini (poput vitamina E) i biljni ekstrakti često su sastojci koji hidriraju, štite i neguju kožu. Takođe, biljni ekstrakti poput aloe vere, lavande ili kamilice mogu imati umirujući efekat.
Zaštita od spoljnih faktora
Kreme za ruke mogu pružiti zaštitu od štetnih spoljnih faktora kao što su hladnoća, vetar ili suv vazduh. Kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) su posebno korisne tokom sunčanih dana kako bi se sprečilo oštećenje kože od UV zraka.
Pravilan način upotrebe
Nanosenje kreme za ruke treba da postane deo svakodnevne rutine, naročito posle pranja ruku. Važno je nanositi kremu redovno, ne samo kad osetite suvoću kože. Manje količine kreme učestalije su efikasnije od jednokratnih velikih nanosa.
Kombinacija sa drugim proizvodima
Ponekad je kombinacija kreme za ruke sa drugim proizvodima dodatno korisna. Na primer, piling ruku jednom nedeljno može pomoći uklanjanju mrtvih ćelija kože, omogućavajući kremi za ruke da bolje prodre i deluje na sveže slojeve kože.
