Ulje od nane u sasvim maloj bočici dovoljno je da vas rashladi, suzbije osećaj gladi, zaštiti od komaraca i još mnogo toga.
Leti najveći problem nam uglavnom prave tri stvari: vrućina, komarci i višak kilograma. Tragajući za rešenjem, završimo sa korpom punom različitih proizvoda, a zapravo nam je potreban samo jedan – poreklom iz prirode i upakovan u maloj bočici.
Eterično ulje nane ima specifičan, jak miris mentola. Najpoznatije je po svom anestetičkom delovanju i efektu hlađenja, zbog čega se ulje od nane često koristi kod oboljenja respiratornog trakta. A ono što mene oduševljava kod ovog ulja je to da smanjuje stres, poboljšava koncentraciju i smanjuje simptome PMS-a.
Manje poznato je da etarsko ulje nane ima snažno antibakterijsko, antivirusno i protivupalno delovanje, kao i da snažno odbija insekte. Takođe, ulje od nane ublažava mučninu i stomačne probleme, ali i opušta mišiće i smanjuje bolove u zglobovima.
I kao najzanimljivije, deluje na centar u mozgu koji daje osećaj sitosti.
Ovo su samo neka od pozitivnih delovanja koje poseduje eterično ulje nane, a koja je njegova praktična primena u svakodnevnom životu pročitajte u sledećim redovima:
Etarsko ulje nane štiti od insekata
Ništa ne može da upropasti trpezu na otvorenom kao muve koje se skupljaju na hranu. U ovom slučaju dovoljno je zapaliti aroma-lampu u koju ste dodali etarsko ulje nane u kapima i one više neće prilaziti stolu. Ukoliko vam ipak više smetaju mravi, paukovi i bubašvabe u kući, nakapajte ulje od nane na komadiće vate, pa ih rasporedite po svim ćoškovima kuće.
Etarsko ulje mente štiti i od komaraca
Obožavamo leto i uživamo u njemu sve dok ne čujemo dosadno zujanje oko glave. Ipak, zbog sebe i svojih mališana, pokušajte da što manje koristite hemijska sredstva za odbijanje komaraca. Prilično dobar efekat ima i zamena za ovaj vid preparata. Priprema se tako što se u dve kašike nekog osnovnog ulja (bademovog, jojobinog) doda etarsko ulje mente, a zatim sve dobro promeša. Nanosi se na delove tela koji mogu biti meta napada komaraca. Osim što ćete mirisati fenomenalno, bićete zaštićeni neko vreme.
Eterično ulje mente može i da ublaži svrab od ujeda komarca. Samo ga pomešajte sa istom količinom nekog osnovnog ulja i tu mešavinu nanesite direktno na mesto uboda.
Ulje mente rashlađuje
Zbog svoje sposobnosti da rashlađuje i osvežava, eterično ulje mente će svaki preparat za kožu učiniti prijatnijim leti. Dovoljno je da u bilo koje mleko za telo ili kremu za lice sipate par kapi ovog ulja i nanošenje na kožu će biti pravo uživanje.
Ulje od nane suzbija glad
S obzirom da deluje na centar u mozgu koji daje osećaj sitosti, etarsko ulje nane savršeno je rešenje kad god imate potrebu za hranom ili grickalicama. Jednostavno, stavite par kapi uja u aroma-lampu koju ćete postaviti u svojoj blizini. Takođe, opcija je i da bočicu uvek držite blizu, pa kad osetite potrebu za hranom odvrnete čep i udišete nekoliko minuta – i radi svaki put.
Eterično ulje nane razbuđuje
Ovaj trik sa udisanjem eteričnog ulja nane iz bočice deluje i ako hoćete da preskočite jutarnju kafu ili ako vam pored nje treba dodatan stimulans. Za par minuta ćete se osećati budnije i vedrije.
Etarsko ulje mente leči glavobolju
Ako vas muče bolovi u glavi, nekoliko kapi ulja nane pomešanih sa nekoliko kapi ulja badema čine čuda. Ovu mešavinu utrljajte na slepoočnice, sinuse i zadnji deo vrata, i već za par minuta osetićete olakšanje.
Ovo su neki od najuspešnijih trikova, ali postoji ih još mnogo koji mogu biti baš korisni:
Ulje mente leči putnu groznicu
Putovanje može biti izazovno, a mučnina i povraćanje tokom vožnje mogu dodatno otežati iskustvo. Ako se suočavate s ovim problemom, inhalacija eteričnog ulja nane može biti od pomoći. Preporučuje se da na svakih sat vremena tokom puta udahnete miris ovog ulja kako biste ublažili mučninu i sprečili eventualno povraćanje. Istraživanja sugerišu da mnogi ljudi pronalaze olakšanje na ovaj način. Uvek je važno da se pre upotrebe novih metoda posavetujete sa stručnjakom ili lekarom kako biste bili sigurni da je ovo odgovarajuća opcija za vas.
Nana za dodatnu stimulaciju prilikom vežbanja
Ukoliko niste raspoloženi za trening i osećate pad energije, udisanje ulja od nane prilikom vežbanja deluje stimulativno.
Ulje od mente oporavlja umorna stopala
Ako ceo dan provodite na nogama, pripremite sebi kupku za stopala tako što ćete u lavor tople vode staviti eterično ulje nane i šaku morske soli. Osim što ćete olakšati bolove lepo ćete i rashladiti stopala.
Ulje od mente za osvežavanje vazduha
Da li ste znali da možete sami pripremiti i preparat za osvežavanje prostorije? Jednostavno u flašicu sa prskalicom sipajte vodu i nekoliko kapi eteričnog ulja nane, dobro promućkajte i poprskajte po prostoriji. Posebno je dobro da se koristi u kancelariji i radnom prostoru jer će vas osloboditi stresa i razbistriti um.
Etarsko ulje nane kao sredstvo za čišćenje
Još jedan od super recepata za one koji vole da izbegavaju hemijske preparate prilikom čišćenja kuće. Priprema se od pola šoljice sirćeta, ¼ šoljice vode i ¼ kašike eteričnog ulja nane. Mešavina se sipa u prskalicu i koristi za čišćenje površina u kuhinji.